ぐるぐる思考を止める方法♪

ヒプノセラピストの羽田野富貴です。


ふとしたことから気分が落ち込んでいく。。。

モヤモヤした気持ちはやがて自分を覆っていき

どうしたらいいのかわからなくなり・・・

なんてことはありませんか？

潜在意識は答えが見つかるまで答えを探し続けます。

答えの出ない質問を潜在意識に投げかけたら

潜在意識は頑張りすぎて・・・疲れてしまいます。

　どうして○○なんだろう？

と考えていると、ぐるぐる思考に陥ります。

　私が△△になるために、何ができる？

と考えると、潜在意識はアイデアを探してくれます。

ぐるぐる思考で苦しくなったときは、どの思考が自分を苦しめているのか

自分と対話していくといいですね。

大切な友人に聞いてもらって、思考の整理をするのもいいですね。

私はセラピストの友人と話しながら、ノートに話したことを書いていきました。

思考が整理されると、迷いがなくなり気持ちもスッキリします。


そしてあなたの中に答えはあります☆


ハートセラピー
羽田野富貴（水・木・金曜日担当）
08037290358
fukiroomyoyaku@i.softbank.jp
http://heart-hypno.com