心身一体（心と体の繋がり）

心と体　～ヒプノセラピーの視点から～

身体症状の原因は、２種類があります
①病気や疲れや化学薬品等からくる症状
②心のストレスやトラウマからくる症状

今、日本人の３人に１人が、隠れ鬱(ｳﾂ)だと言われています。

私自身、心因性の耳鳴りを抱えてました。
（詳細は、http://mamasumiko.web.fc2.com/taiken.htmlをご覧下さい。）
でも、常に笑顔で働いていたので、
『あんたは、悩み事がなくていいなぁ～。』と言われていました。
心を無視して、動き続けました。
そして、心が悲鳴を上げた時・・・身体は一時停止をしました。
疲労感と、耳鳴りとめまい、睡魔。。。
何度もヒプノセラピーに助けられました。

ヒプノセラピーでは、
①ペインコントロール（痛みや違和感だけを無くす）
②退行催眠（トラウマを探し癒す）
③イメージ療法（暗示を使って信念や意識を変えていく）
という方法があります。

幸せは、人の数だけ形がある
まずは、自分の心を感じ、あなたの幸せは何か？を知りましょう。
そして、コミニュケーションを学びながら、行動していきましょう。

セラピーに来られる方は、３つのテーマをお持ちです。
1、過去の傷を癒し、手放したい
2、現在の自分の可能性や自信を感じたい
3、未来へ進む力や、方向が知りたい

今、あなたはどのテーマを抱えていますか？

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