2009年05月20日
ブログ☆セラピーvol、5 ～accepted～
ブログセラピー vol、5
～Oneself is accepted～（自分自身を受け入れる）
☆ ネガティブあってこその、ポジティブなんです☆
『ポジティブになりたい！ポジティブな人が羨ましい。』
そう思っている方って、多いと思います。
もちろん、その方が楽しいのですが、
ずっとポジティブな人っていないんですよ＾。＾
大切なのは、ネガティブな自分を受け入れ、感じてあげる事。
ヒプノセラピーでは、涙を流される方が殆どです。
過去体験した時に、流すはずだった涙。
伝えたかった本当の気持ち。
それは、ずっと心に残っています。
過去は、変えられないけれど、ちゃんと自分の気持ちに向き合ってあげる。
すると、その感情は癒され、次は自然と笑顔になってくるんです。
例えて言うと、、、
子供が一人で泣いていたら、『どうしたの？』って聞いてあげるでしょう？
痛がってたら、『痛かったね～。可哀相に。大丈夫？』って、共感してあげるでしょう？
手当てして、『大丈夫だよ。』って声掛けてあげるでしょう？
そしたら、子供って落ち着いて、安心して、次の面白い事に向かっていくでしょう？
逆に、イキナリ『痛くない！立ちなさい！』って、言ったとしたら？
その子は、泣きやんで立ち上がるかもしれません。
だけど心では、、、
（ホントは痛いのに。この人は自分の気持ち分かってくれない；～；）
って言ってるかもしれません。
そして、感じない気持ちって、ずっと残ってしまいます。
あなたも、あなたの感情に優しく向き合って下さい＾＾
ネガティブな感情を感じ、きちんと理解してあげたら、、、、
次は、心からの笑顔になりますよ＠＾＾＠
wish your happiness
～Oneself is accepted～（自分自身を受け入れる）
☆ ネガティブあってこその、ポジティブなんです☆
『ポジティブになりたい！ポジティブな人が羨ましい。』
そう思っている方って、多いと思います。
もちろん、その方が楽しいのですが、
ずっとポジティブな人っていないんですよ＾。＾
大切なのは、ネガティブな自分を受け入れ、感じてあげる事。
ヒプノセラピーでは、涙を流される方が殆どです。
過去体験した時に、流すはずだった涙。
伝えたかった本当の気持ち。
それは、ずっと心に残っています。
過去は、変えられないけれど、ちゃんと自分の気持ちに向き合ってあげる。
すると、その感情は癒され、次は自然と笑顔になってくるんです。
例えて言うと、、、
子供が一人で泣いていたら、『どうしたの？』って聞いてあげるでしょう？
痛がってたら、『痛かったね～。可哀相に。大丈夫？』って、共感してあげるでしょう？
手当てして、『大丈夫だよ。』って声掛けてあげるでしょう？
そしたら、子供って落ち着いて、安心して、次の面白い事に向かっていくでしょう？
逆に、イキナリ『痛くない！立ちなさい！』って、言ったとしたら？
その子は、泣きやんで立ち上がるかもしれません。
だけど心では、、、
（ホントは痛いのに。この人は自分の気持ち分かってくれない；～；）
って言ってるかもしれません。
そして、感じない気持ちって、ずっと残ってしまいます。
あなたも、あなたの感情に優しく向き合って下さい＾＾
ネガティブな感情を感じ、きちんと理解してあげたら、、、、
次は、心からの笑顔になりますよ＠＾＾＠
wish your happiness
Posted by ハートセラピー大分 at 09:44│Comments(0)
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